Efter min semester insåg vi att vi måste bryta lite dåliga vanor.
Vi vägde in oss och så började vi att äta lite nyttigare och mindre mysfika.
Ett acceptabelt mål om mindre vikt till jul är sagt som innebär ca ett halvt kilo mindre var i veckan i snitt.

Vi skippade helt fokuset på att träna för det hinner vi inte eller vi känner inte för det för det finns så mycket annat som ska göras.

Hittils har det gått väldans bra.
Vi har tagit fem kg tillsammans. Det är kanon.
Nu gäller det att hålla i.
Kanske röra på sig lite mer också…….

Vi har tagit